過了兩個禮拜，掉了八公斤.....但是還是看不出來捏 囧"
當然這14天來並沒有完全照計劃走，約莫四天晚上有吃大餐...
應酬應酬....出來混遲早要還
皮帶鬆了，肚子細紋有增多趨勢，
手臂部分因為有在做居家重訓，二頭肌慢慢有看到線條，
值得一提的事偶有晚間相當飢餓，兩根手捲菸就可消除饑餓感，
但是練空手道時會感覺到肺活量有影響...值得好好抉擇一下
- Nov 09 Sun 2008 15:17
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[紀錄] 精實計畫1
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